{頭皮養護}頭皮也是需要養護的！

{頭皮養護}頭皮也是需要養護的！

臉皮需要養護，那頭皮也是需要養護的，很多人往往都忽略了養護頭皮，所以才導致了脫發的發生，那究竟頭皮需要怎樣養護呢，蒙霸君來給大家分析分析！

頭皮和面部皮膚的基本結構相同，都是由表皮、真皮和皮下組織構成，與面部皮膚健康狀況相似，頭皮健康養發也有一個水油平衡的問題。

頭干 ，往往是頭皮皮脂分泌過少，或頭皮角質層被破壞，頭皮保水能力減弱導致。頭干會導致脫屑、瘙癢，就和面部皮膚脫皮、干燥一樣。而不同的是，如果面部脫皮，人們會很重視，會用各種方法進行補水，緩解脫皮的現象。可頭癢，人們就會去抓，不但癥狀得不到改善，搔抓后如果留下傷口，很容易感染。

頭油 ，一般是頭皮皮脂分泌過剩導致。頭油容易伴隨頭屑出現，因為導致頭屑的真菌最青睞頭油豐富的頭皮。頭油還容易產生異味，并使頭發粘膩扁塌。

人們每天洗兩次臉，卻不一定天天洗頭。面部護理的觀念深入人心，針對面部健康設計的產品也琳瑯滿目，而有關頭皮健康的研究和產品則很難見到。

健康的頭皮不瘙癢、不油膩、不干燥，頭皮皮脂分泌適中。同面部皮膚一樣，頭皮的表皮細胞也是按照28天的周期，從基底層產生，向外移動，最后變成皮屑脫落。下面也有各種頭皮問題的例子，可是許多人的心頭痛。

如何愛護頭皮

首先 ，養成良好的衛生習慣。不要過度燙發、染發，不要抓撓頭皮。沐浴時給頭皮做做按摩，改善一下血液循環。

其次 ，放松精神，平衡心態。如果過于疲勞、或者過度焦慮，會引起內分泌失調、新陳代謝失常和抵抗力下降等，也會繼而引起一系列的頭皮問題。

最后 ，要做到飲食健康，生活規律。人體整個健康的狀態是最重要的，否則針對一個局部做再多的修補，也挽救不了豆腐渣工程坍塌的命運。