細(xì)微的差別都能導(dǎo)致你的頭發(fā)分叉、干枯、毛躁！

頭發(fā)的脆弱不是你我能想象的，最近很流行觀察顯微鏡下的世界，不知道大家有沒(méi)有在顯微鏡下觀察過(guò)自己的頭發(fā)，用肉眼看到的頭發(fā)和顯微鏡下的頭發(fā)做一個(gè)對(duì)比，看看兩者的差距，其實(shí)，通過(guò)這個(gè)小實(shí)驗(yàn)，大家就可以看到我們頭發(fā)究竟有多么的需要養(yǎng)護(hù)，在你肉眼都能看得頭發(fā)不好的情況下，再養(yǎng)護(hù)，就已經(jīng)是非常不好了，今天，蒙霸君就來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)究竟如何養(yǎng)發(fā)，從這些細(xì)微的方法入手，絕對(duì)事半功倍！

有時(shí)候氣候干燥，導(dǎo)致頭發(fā)的水分易被蒸發(fā)，發(fā)干變得干燥、無(wú)光澤、彈性減少，易斷等；而且，水分的流失，打破頭皮的水油平衡，出現(xiàn)頭屑、頭癢等現(xiàn)象。

1、在洗頭發(fā)的時(shí)候：干性發(fā)質(zhì)要選擇潤(rùn)發(fā)，保濕，滋養(yǎng)等功效型的洗發(fā)水；油性發(fā)干要選擇抽油潤(rùn)發(fā)類洗發(fā)水；發(fā)質(zhì)差，易斷的頭發(fā)要選擇營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，并且合理搭配護(hù)發(fā)素，使得發(fā)干有充足的水分。強(qiáng)烈給大家安利蒙霸養(yǎng)發(fā)堂的草本植物洗發(fā)水，效果簡(jiǎn)直了！

2、在洗發(fā)的時(shí)候，盡量少用吹風(fēng)機(jī)，讓頭發(fā)自然風(fēng)干。因?yàn)橐话愦碉L(fēng)機(jī)的熱風(fēng)往往高達(dá)七十度以上，會(huì)使頭發(fā)的水分流失，使秀發(fā)變得干燥、失去彈性。平常洗發(fā)后，可先用吸水毛巾把頭發(fā)上全部水分擦干，然后再利用冷風(fēng)或者溫度不要太高的風(fēng)，把頭發(fā)吹到8分干左右就讓它自然風(fēng)干就好。

3、要適當(dāng)?shù)氖褂妙^皮養(yǎng)護(hù)的產(chǎn)品，對(duì)頭皮進(jìn)行深層的護(hù)理。因?yàn)轭^皮的好壞決定了頭發(fā)的好壞。風(fēng)大，干燥，頭發(fā)的水分容易流失。同樣，頭皮表面的水份也容易流失，頭皮的水油平衡被破壞后，頭皮就會(huì)出現(xiàn)，頭屑，頭癢，炎癥的表現(xiàn)。再加上飲食不規(guī)律等因素，頭皮得不到充分的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。所以要適當(dāng)?shù)慕o頭皮補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就要使用頭皮養(yǎng)護(hù)類的產(chǎn)品，比如蒙霸的養(yǎng)護(hù)類產(chǎn)品，育發(fā)精華液、毛囊滋養(yǎng)液等等，都可以使用。

4、另外提醒大家，在使用頭皮營(yíng)養(yǎng)類產(chǎn)品的同時(shí)，還要對(duì)頭皮進(jìn)行深層的護(hù)理，包括：頭皮的深度清潔，可以清理頭皮深層的污垢，疏通毛囊口，減少這些有害物質(zhì)對(duì)頭皮損傷；頭皮經(jīng)絡(luò)的疏通，可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，為頭皮提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使頭發(fā)健康成長(zhǎng)。蒙霸固發(fā)精華液和固發(fā)平衡液，這些都有清理毛囊周圍有害垃圾的功效。

5、飲食上補(bǔ)充頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)，也就是食補(bǔ)。合理攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食品，才能有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)。頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及豆制品。多吃新鮮果蔬，和全谷類食物。同時(shí)在飲食上還要注意忌食辛辣刺激食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油膩、燥熱食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪類食物。

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