秋燥，處理不好就成大問(wèn)題了！！！

秋燥，處理不好就成大問(wèn)題了！！！

入秋以來(lái)，天氣漸涼，氣候干燥。人們?cè)谙募具^(guò)多的發(fā)汗之后，各組織均感水分不足，如受風(fēng)涼，易引起頭痛、流淚、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)痛等一系列癥狀，甚至使舊病復(fù)發(fā)或誘發(fā)新病。蒙霸君來(lái)跟大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于秋燥的那些事！

秋燥又分為溫燥和涼燥

溫燥是屬于初秋的燥邪，往往帶著夏暑的余熱，表現(xiàn)出發(fā)熱、頭痛、干咳少痰、咽干口燥、小便量少、大便干結(jié)等癥狀。

涼燥是屬于晚秋的燥邪，往往帶著近冬的寒氣，表現(xiàn)出惡寒、發(fā)熱、鼻塞流涕、咽癢咳嗽、頭微痛、無(wú)汗等癥狀。

“燥”者干也，無(wú)論是溫燥還是涼燥，都是因?yàn)榍锛練鉁厣懈叨侄囡L(fēng)、無(wú)雨，導(dǎo)致人體水分大量缺失，皮膚、呼吸通道干燥，進(jìn)而傷及肺部。

如何預(yù)防秋燥

秋天干燥是一種很常見(jiàn)的問(wèn)題，一般都跟我們的飲食和生活習(xí)慣離不開(kāi)，比如秋季我們時(shí)常感覺(jué)到口腔干燥，喉嚨干燥疼痛，面對(duì)這些現(xiàn)象大家不要著急，適當(dāng)?shù)目梢酝ㄟ^(guò)一些飲食來(lái)解決，可以多喝水，每天早上喝一杯淡鹽水，飲食方面保證清淡，多吃一些碳水化合物的食物。具體應(yīng)該怎么做，下篇文章給大家揭曉。